歯を大切に

歯を大切に

みんな歯は大事にしてる?

歯が痛くて歯医者さんに行ったまりもが言われたことは

意外なものでした!

それは、寝ている時の歯ぎしりなどの硬いものの噛み過ぎなどで歯が削れてしまい奥歯が覚過敏という歯の病気になってしました( ̄▽ ̄;)

そんな視覚過敏をどのように予防をすればいいのかをご紹介するよ!

知覚過敏とはなに?

まず、知覚過敏がどういう風になってしまうのか知らない人が多いと思います!

知覚過敏とは、飲み物を飲んだ時や物食べる時、風が歯に当たった時に痛みを感じる歯の神経の病気のことだよ!

特に、奥歯などは食いしばりとかがあって歯に負担がかかることが多くなりやすいかなって思う( ;ω;)

知覚過敏への対策とは?

知覚過敏にならないようにする対策を幾つか紹介していきます!

マウスピースを買う

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まりもも歯医者さんに行った時に歯ぎしりがひどいと思うと言われたので、寝てる時に歯をカバーするのはマウスピースぐらいしかないので買ってみた!

最近では、Amazonなどにも売られており

自分の歯にあったマウスピースが作れるからオススメだよ(* • ω • )b

歯磨き粉選び

歯磨いてたら知覚過敏なんて治るんじゃないって思ってる方も多いかもしれないけど、

意外と治りません!(‘ω’乂)

クリニカ歯磨きやクリアクリーンなど様々な歯磨き粉使ったけど1番オススメなのが『シュミテクト』だよ!

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他の歯磨き粉などとはあまり変わらないけど毎日使っていると2週間ほどで知覚過敏でズキズキしていた奥歯も全然痛くなくなってビックリΣ( ˙꒳​˙ )!?

是非『シュミテクト』使ってみてね!

同じ歯ばっかりで噛まない

まりもは、奥歯でずっと噛んでしまう癖が昔からついてしまってた為、歯が削れてしまい知覚過敏になってしまってました(;_;)

噛むことは大事だけど同じ歯ばっかりで噛まず均等に噛むことを意識していこう\(*°∀°*)/

歯医者へ行く

歯医者さんにこまめに行くということは、虫歯とかがなくともいい事なので行けるのならば行きましょう!

良い歯医者選び

歯医者さんは新しい機械などを導入していたり、大学病院の歯科医を受診したりする方が経験上いいかなって思う!

たまに、とんでもない診察をしてくる先生がいるから要注意だね笑

1回顔がパンパンに腫れたて痛かった( ºωº )

最後に

歯は一生モノだから大事にして、食べ物を美味しく食べようね(*´ω`*)

また違う記事で会おう!

see you again~!